材料:糙米一杯
配料:西洋参三分之一钱
作法:将糙米洗净泡夜,加入二油二分之一杯水和配料,电锅蒸约30分钟后再焖1小时取出.米汤可饮或加入其他牛奶替代品,米粥可喂食.

婴儿周岁后的健康食品.