材料:燕麦片一杯,水果四分之一个(苹果,香蕉均可),黑枣三粒
配料:蜜糖一汤匙
作法:
1.沸水将燕麦片煮成粥待凉.
2.黑枣泡软去核子连水打碎.
3.水果切丁和2.一起打匀.最后拌人1.

这是婴儿周岁後健康食品.