现代人普遍上一切丰足, 所以大家都化很多时间和精力来养生。

只要有关养生的信息, 几乎没有人不兴趣的。

净空法师说:“ 养生之道在于养心。 ”

看看他老人家, 今年已是八十高龄以上,容光焕发,脚步轻盈, 还经常飞往世界各地讲经说法;不管去到那里, 他都保持每天讲经两小时,读经四小时。永不言倦!!

许多人都很好奇, 净空法师如何保养身体…

他老人家说 : 我什么補品都不吃, 素食六十多年, 吃得很少, 生活也非常简单, 除了讲经教学, 就是读经。 不看电视, 不听广播, 也不看杂志。永远保持一颗清净心。

清净心才是养生最重要的密诀。